Тренер "Зенита": "Все тренируются с хорошим энтузиазмом, желанием, стремлением, дисциплиной".
Тренер "Зенита" Игорь Симутенков после победного матча с командой "Чонбук Моторс" (5:2) рассказал о работе "сине-бело-голубых" на сборе.
— Первый сбор в Абу-Даби подходит к концу. Расскажите, в каком состоянии находится команда? Как игроки переносят нагрузки? — Все нормально. Вчера мы провели вторую игру на этом сборе, ребята получили по 45 минут игрового времени. Слава Богу, что обходимся без травм, все в строю. Все тренируются с хорошим энтузиазмом, желанием, стремлением, дисциплиной. Тренерский штаб все это радует. — Сегодня восстановительная тренировка, что довольно привычно. Тем не менее, расскажите в двух словах, как строится восстановление команды после матчей? Насколько оно отличается от восстановления после официальных игр? — Это плюс-минус одно и то же, единственное различие в том, что здесь мы работаем в двухразовом режиме, а по ходу чемпионата мы проводим только одну тренировку в день. Сегодня мы пробежались, потянулись, сделали стретчинг, получили беговую нагрузку. Вторая половина дня сегодня будет свободной. Завтра — снова двухразовый режим. — Как команда будет готовиться к двум матчам, которые предстоят на выходных? — Все то же самое. Утром тренировка, небольшая разминка, работа над стандартными положениями. Вечером — игра. В этих матчах некоторые футболисты будут играть по часу, а кто-то и всю игру сыграет. Вторая группа, которая не примет участие в матче, будет тренироваться чуть больше, получит более серьезную нагрузку. На следующий день одна группа будет восстанавливаться, а другая — играть. — Несколько раз мы видели упражнение под названием "Аквариум". Что это за упражнение? На что оно направлено? — Это двусторонний матч, в котором есть и нейтральные футболисты. Они располагаются за пределами поля, исполняют роль своего рода бортиков — как в хоккее. С ними можно отыгрываться и забивать. Эта тренировка довольно интенсивная, позволяет развить скорость принятия решений и переключения внимания, - цитирует Симутенкова официальный сайт "сине-бело-голубых".
2024-01-25 13:34:14
Теги: Чемпионат России, Зенит Источник: официальный сайт Зенита |
Российские новости
20.05.2024 11:00:37
20.05.2024 10:49:35
20.05.2024 10:37:57
20.05.2024 10:32:49
20.05.2024 10:22:45
20.05.2024 10:19:05
20.05.2024 10:02:43
20.05.2024 09:54:13
20.05.2024 09:44:52
20.05.2024 09:37:41
20.05.2024 09:31:58
20.05.2024 09:25:26
20.05.2024 08:58:56
20.05.2024 08:42:48
20.05.2024 08:23:05
19.05.2024 23:36:56
19.05.2024 23:27:52
19.05.2024 23:12:58
19.05.2024 23:06:40
19.05.2024 22:55:21
19.05.2024 22:28:27
19.05.2024 21:51:21
19.05.2024 21:33:33
19.05.2024 21:27:52
19.05.2024 21:25:36
19.05.2024 21:13:27
19.05.2024 21:04:56
19.05.2024 20:55:06
19.05.2024 20:54:52
19.05.2024 20:39:37
19.05.2024 20:24:17
19.05.2024 20:14:46
19.05.2024 19:19:45
19.05.2024 19:13:11
19.05.2024 19:04:47
19.05.2024 18:55:28
19.05.2024 18:55:00
19.05.2024 18:53:06
19.05.2024 18:42:48
19.05.2024 18:33:40
19.05.2024 18:28:08
19.05.2024 18:18:40